Pratique de Transformation
Un weekend de yoga et méditation avec Nikki Costello
Du vendredi 20 au dimanche 22 septembre 2013

VENDREDI 20 SEPTEMBRE – à Big Apple Yoga (NIVEAU AVANCÉ/INTERMÉDIAIRE) 45€
Séance de l’après-midi : 14h00 – 17h00
Un cours intensif de 3 heures pour les professeurs de yoga ou des élèves avancés. Cette pratique vous aidera à explorer et à approfondir votre pratique ainsi que de traiter certains aspects d’enseignement : comment faire passer le message de la philosophie du yoga à travers notre enseignement? Que donnons nous à nos élèves comme éléments essentiels?

SAMEDI 21 SEPTEMBRE – à ARTIC (TOUS NIVEAUX)
Séance du matin : 10h – 13h 45 €
Les fondations et les principaux asanas préparent les jambes pour la posture du lotus Les postures debout et assises développent aussi bien la stabilité et la fluidité. Séance de l’après-midi : 15h00 – 18h00 45 €
Pratique du lotus : Un travail en profondeur sur l’ouverture des hanches qui permet de développer une posture assise, parfaite pour méditer.

DIMANCHE 22 SEPTEMBRE – à ARTIC (TOUS NIVEAUX)
Séance du matin : 10h30 – 13h30 45 €
Pratique fluide : une pratique qui vous engage et vous challenge pour vous amener à une expérience de bien être, de plénitude et de liberté.

• Apportez votre tapis SVP.
• Tarif : chaque séance : 45 €
• Tarif pour le stage entier : 129€ (non inclus : stage niveau avancé/intermédiaire du vendredi) • Si paiement avant le 10 septembre : 115€ (non inclus : stage du vendredi)

RÉSERVATION OU INFORMATIONS : 06 30 70 98 48 bigappleyogafrance@gmail.com
N.B. L’adresse pour les séances du samedi et dimanche :
ARTIC, 6, rue de Paradis, 75010 Paris. M° Gare de l’Est, Château d’Eau.
Interphone : ‘ARTIC’, 1er étage, suivez le passage à droite, I ère porte à gauche

“Moments de partage, tonique, joyeux, le juste équilibre pour moi entre sport et détente, une bulle de sérénité dans ma semaine… ” Virginie, 40 ans